Női jóga

A Gerenday Közösségi Házban 2019. júniustól, hétfőnként 18 órától

a női nemi hormonok termelését befolyásoló szervekre célirányosan ható gyakorlatokkal, melyek rendszeres végzése az alábbi esetekben nyújthat segítséget számodra, az orvosi kezelések kiegészítéseként:

  • női nemi ciklus hormonális zavarai
  • menopauza tüneteinek megjelenése:
  • hőhullám
  • bőr, haj, körmök gyengülése
  • érzelmi ingadozások (labilitás, nyugtalanság, szorongás, álmatlanság)
  • fejfájás, migrén
  • ízületi fájdalmak
  • testsúly növekedése, zsírréteg átrendeződése
  • csontritkulás

Természetesen, hozzájárulhat a fentiek megelőzéséhez, jól működő hormontermelésünk fenntartásához is.

Ahhoz, hogy élvezni tudd a gyakorlatokat, szeretnénk megkérni, hogy

  • a foglalkozások előtt 2-3 órával lehetőleg már ne táplálkozz,
  • igyál elég folyadékot (ivóvíz) a nap folyamán,
  • kényelmes, lehetőleg pamut ruházatot viselj.

Mire lesz szükséged a foglalkozások alatt?

  • polifoam és takaró.

A foglalkozás kb. 90 perc időtartamú és annyit fizetsz érte, amennyit gondolsz.

 

Szeretettel várunk!

női jóga_virág

EGYÜTT KÖNNYEBB!

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A sütik ennél a honlapnál engedélyezettek a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Ha nem kívánja elfogadni, kérem, zárja be az oldalt!

Bezárás