Időpont
2026-04-30 | 18:00 - 19:00
Helyszín
Gerenday Közösségi Ház
Kategóriák
Szeretettel vár SZABÓ MARIANN minden jógázás iránt érdeklődőt csütörtökönként 18:00-19:00 között a Gerenday Közösségi Házban
Polifoamot/ jógamatracot hozz!
A hatha jóga testtartásaiból kiinduló Gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal.
A Gerincjóga elsődleges célja a megelőzés, illetve az utókezelés. Bárki számára könnyen végezhető, elsajátítható gyakorlatsorok segítségével örömteli fejlődés tapasztalható.
