A Gerenday Közösségi Házban 2019. júniustól, hétfőnként 18 órától. December 10-január 5-ig szünet!
A női nemi hormonok termelését befolyásoló szervekre célirányosan ható gyakorlatokkal, melyek rendszeres végzése az alábbi esetekben nyújthat segítséget számodra, az orvosi kezelések kiegészítéseként:
- női nemi ciklus hormonális zavarai
- menopauza tüneteinek megjelenése:
- hőhullám
- bőr, haj, körmök gyengülése
- érzelmi ingadozások (labilitás, nyugtalanság, szorongás, álmatlanság)
- fejfájás, migrén
- ízületi fájdalmak
- testsúly növekedése, zsírréteg átrendeződése
- csontritkulás
Természetesen, hozzájárulhat a fentiek megelőzéséhez, jól működő hormontermelésünk fenntartásához is.
Ahhoz, hogy élvezni tudd a gyakorlatokat, szeretnénk megkérni, hogy
- a foglalkozások előtt 2-3 órával lehetőleg már ne táplálkozz,
- igyál elég folyadékot (ivóvíz) a nap folyamán,
- kényelmes, lehetőleg pamut ruházatot viselj.
Mire lesz szükséged a foglalkozások alatt?
- polifoam és takaró.
A foglalkozás kb. 90 perc időtartamú és annyit fizetsz érte, amennyit gondolsz.
Szeretettel várunk!
EGYÜTT KÖNNYEBB!