Bánrévi Valéria (kineziológia, masszázs, jóga, hangtál kezelés) „Állítsuk meg a mókuskereket, avagy a stressz kezelésének alternatív módszerei” című előadássorozattal várja a téma iránt érdeklődőket
az alábbi időpontokban:
- Március 19. 16,30 A jóga rendszere
- Április 16. 16,30 A fitoterápia, kineziológia, tibeti hangtálak
- Május 14. 16,30 A mozgás- és masszázs típusok
Az előadások után 18 órától a gyakorlatban is megtapasztalhatják a jóga jótékony hatásait. A gerincgyakorlatokra koncentráló jógatanfolyamra kezdők és haladók jelentkezhetnek csütörtökönként a könyvtárban. A gerincjóga a jóga és a csoportos mozgásterápiák ötvözete, amely könnyen befogadható és elsajátítható a modern európai ember számára. Biztonságos, stabil, izolált gyakorlatsorral a teljes testet átmozgatjuk, majd óra végén relaxációban lazítunk. Bárki számára könnyen kivitelezhető, örömteli fejlődést tesz lehetővé.